电脑瘦身可信吗？

显示全部楼层 · 2013-4-2 21:57:20

电脑瘦身可信吗？
女 | 24岁
2013-04-02 21:57:20
4人回复

健康咨询描述：
我的身材一直都是胖乎乎的，我也不断尝试了很多种瘦身方法，民间偏方吃过不少，也做过按摩，还吃过减肥药，经常去蒸桑拿，但都没什么效果，最近看到了电脑瘦身的宣传，打算去试试。

想得到怎样的帮助：请问，这种电脑瘦身可信吗？还有其他瘦身方法吗？

千问 · 2013-4-2 21:57:20

你好，根据你的描述，介绍一种既健康又经济的减肥方法，平时应少吃甜食零食，注意营养均衡，每天坚持40至60分钟的快走或者慢跑，运动量应循序渐进，月经期避免剧烈运动，坚持三个月会有明显的效果。

千问 · 2013-4-2 21:57:20

你好，根据您所描述的情况分析，最合理的瘦身就是在运动饮食方面调理，建议三餐规律饮食，少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，每天坚持运动，燃烧脂肪，这些有助于减肥。

千问 · 2013-4-2 21:57:20

你好，很高兴为你提供咨询服务。现在最安全的顶级有效的减肥方法，还是多运动，注意控制饮食。一日三餐，主食要适当控制，尤其是晚餐。平时最要加强体育锻炼。
以上是对“电脑瘦身可信吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-2 21:57:20

你好，目前，通过电脑仪器瘦身是一种很小众的瘦身方法，效果因人而异，也存在一定风险。年轻的女孩子出于身体健康方面考虑，最好选择安全的瘦身方法，比如合理膳食与足量运动相结合，持之以恒地坚持是会收到很好的瘦身效果的。