我不知道自己说梦话没？别人说我白天，晚上

显示全部楼层 · 2013-4-3 09:11:30

我不知道自己说梦话没？别人说我白天，晚上
男 | 17岁
2013-04-03 09:11:30
3人回复

健康咨询描述：
我不知道自己说梦话没？别人说我白天，晚上都说梦话，我该怎么才能不说梦话

千问 · 2013-4-3 09:11:30

你好，根据你的描述，考虑不排除是过度劳累精神压力过大引起的相关症状，建议你平时避免胡思乱想适量放松心情，必要时可以给自己放个假，严重时可进行心理疏导。

千问 · 2013-4-3 09:11:30

你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜了，良好的生活习惯，这样更能促进你的睡眠，减少做梦，从而减少说梦话。

千问 · 2013-4-3 09:11:30

您好，有睡眠障碍的倾向，建议去正规的专科医院详细的检查一下，可以采用中药结合针灸和心理疗法来治疗，疗效显著，祝早日康复
以上是对“我不知道自己说梦话没？别人说我白天，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-04-03 10:30

ask38266582b6
追问
说梦话关不关睡眠的事啊，我总是熬夜，因该怎样才能好啊？附件：点击查看大图