明明很困，却好不容易才睡着，白天晚上都是

显示全部楼层 · 2013-4-3 14:05:18

明明很困，却好不容易才睡着，白天晚上都是
女 | 18岁
2013-04-03 14:05:18
3人回复

健康咨询描述：
明明很困，却好不容易才睡着，白天晚上都是这样。还经常性头疼，不是一抽一抽的那种。是怎么回事

千问 · 2013-4-3 14:05:18

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累所致，考虑原因，积极纠正。可以口服安神补脑液治疗观察。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。

千问 · 2013-4-3 14:05:18

你好，您这种情况考虑存在睡眠障碍。还有就是头疼这个问题，系统显示你的年龄是18岁女性，像您这种情况，一般是不考虑留下血管疾病，但是不能排除一些意外情况很可能是功能性头疼，像这个情况，建议您到神经内科就诊，接受正规的药物治疗。

千问 · 2013-4-3 14:05:18

您好，入睡困难睡眠睡眠障碍，具体可以到正规专科医院确诊一下，平时养成良好的作息时间饮食要规律保持良好的心态，睡前可以做一些有助于睡眠的运动或睡前服用一些热牛奶等，祝您早日恢复健康。
以上是对“明明很困，却好不容易才睡着，白天晚上都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！