小半身都很胖，尤其是小腿该怎么减啊

显示全部楼层 · 2013-4-4 14:48:12

小半身都很胖，尤其是小腿该怎么减啊
女 | 18岁
2013-04-04 14:48:12
3人回复

健康咨询描述：
小半身都很胖，尤其是小腿该怎么减啊

千问 · 2013-4-4 14:48:12

病情分析：
您好，减肥最好使用非药物的方法。
指导意见：
建议您使用理疗的方法减肥，同时注意，晚饭尽量不要吃，多运动，望您安康。

千问 · 2013-4-4 14:48:12

病情分析：
这位朋友您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
指导意见：
两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

千问 · 2013-4-4 14:48:12

病情分析：
你的情况考虑如果是需要进行减肥的话可以考虑通过合理的运动来进行比较好，并且最好是多吃蔬菜
指导意见：
可以每天坚持运动一个小时以上比较好，可以帮助进行减肥的，并且一定要注意多吃蔬菜，少吃油大的食物
以上是对“小半身都很胖，尤其是小腿该怎么减啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！