睡觉老是抽搐，指甲上有白点点，缺钙吃

显示全部楼层 · 2013-4-5 21:58:49

睡觉老是抽搐，指甲上有白点点，缺钙吃
男 | 20岁
2013-04-05 21:58:49
8人回复

健康咨询描述：
希望给我一些补钙的方法，嗯就这些了没有了谢谢啊。

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
你好，多吃点含钙高的食物就行了，如海产品等，如果你想服药，可以买钙尔奇D口服。
指导意见：
你好，多吃点含钙高的食物就行了，如海产品等，如果你想服药，可以买钙尔奇D口服。

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
您好，可以适量补钙，使用含有D的钙，平时注意多晒太阳，
指导意见：
也可以使用龙牡壮骨颗粒等，这个也有安神的作用。

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
你说的情况不排除是缺钙后导致的症状。
指导意见：
建议可以去医院做微量元素检查确诊后给与合理的治疗方案。
以上是对“睡觉老是抽搐，指甲上有白点点，缺钙吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
你好你的这种情况考虑是属于缺钙的表现，建议你可以及时的进行补钙
指导意见：
你好，可以补充维生素AD制剂，适当吃点鱼肝油，多到户外晒晒太阳，祝健康

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
指甲上出现点状白甲不必过分担心，因为有些健康的人也会因为一时营养问题出现这种现象，若无明显的病理现象不必进行特别的治疗，只需要注意饮食和休息就可以了。
指导意见：
补钙的话，喝牛奶，多嗮太阳都可以的，关键要注意营养的搭配，不要挑食

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
您好，您的这种情况可以及时补充钙剂。
指导意见：
建议您，最好再补充钙剂的同时，多吃一些含钙食物，像瘦肉，牛奶，鱼虾等，同时补充鱼肝油。

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑是缺钙引起的，首先建议平时饮食多样化些，多吃些含钙高及含蛋白质高的食物
指导意见：
可以选择些酸性的钙吸收会比较好如碳酸钙，同时配合些钙吸收促进如维生素d同服来促进钙的吸收，钙一定要买国药准字号的药物不在保健品，祝健康
以上是对“睡觉老是抽搐，指甲上有白点点，缺钙吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-5 21:58:49

病情分析：
青少年缺钙会感到明显的免疫力下降、腿疼、腿软、抽筋；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等
指导意见：
⒈多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用Z
Z-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
⒋吃好早餐。
⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
6可以服钙剂。
7不要喝汽水、浓茶等