长高的方法~~~~~~

显示全部楼层 · 2013-4-6 03:44:18

长高的方法~~~~~~
女 | 19岁
来自江西
2013-04-06 03:44:18
5人回复

健康咨询描述：
有什么途径能让自己短时间能增高，我今年19.身高1.58

曾经的治疗情况和效果：
~~~~~~~
想得到怎样的帮助：想知道有什么医疗途径能让自己增高

千问 · 2013-4-6 03:44:18

这个年龄骨垢多数已经闭合了长高的可能性不大，可以口服钙剂及维生素D3，同时运动锻炼下坡跑跳高打羽毛球等促进生长发育，另外需要保证睡眠质量。

千问 · 2013-4-6 03:44:18

你好，你现在19岁。可能还有长高的潜能。建议你为长个子创造一些条件，比如每天晚上10点之前睡觉，每天在进行体育运动，都可以增加生长激素的分泌。再者就是增加营养，为长个子提供物质供应。

千问 · 2013-4-6 03:44:18

朋友你好，从上面的情况来看。身高有遗传的因素，后弥补可以通过食疗，注意多吃些富含蛋白质和钙质多的食物。注意休息，不要熬夜。及时补充各类营养。希望可以帮助到你！
以上是对“长高的方法~~~~~~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-6 03:44:18

病情分析：
这种情况下是还可以长得。
指导意见：
建议您平时适量加强体育锻炼，同时注意补充钙质。

千问 · 2013-4-6 03:44:18

很高兴为您解答，子女的身高，主要有先天父母遗传因素决定，建议患者先到医院检查一下骨缝线，如果没有闭合，那么还有长高的可能性，平时可以运动多锻炼，加强营养，多吃含钙高的食物，有利于身高的增长。