失眠睡不着觉，总是心慌

显示全部楼层 · 2013-4-7 14:24:42

失眠睡不着觉，总是心慌
女 | 22岁
来自重庆
2013-04-07 14:24:42
2人回复

健康咨询描述：
晚上睡不着觉，总是害怕，心慌，是不是有什么病啊？只要外面有一点什么动静就觉得很心慌，一夜都睡不着，是不是心里问题？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：请指点一下

千问 · 2013-4-7 14:24:42

你好，是因为独自一人，觉得孤单害怕吗？还是屋里有别人你依然觉得这样？是不是看到一些报道，所以心理有了恐惧感？如果都不是，可能就是情绪问题，你描述的是失眠症状，可以吃些助眠的药物，比如安定，改善睡眠后，可以停药

千问 · 2013-4-7 14:24:42

您好，有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。