怎么才能把肚子上多余的肉减下去

显示全部楼层 · 2013-4-7 22:26:02

怎么才能把肚子上多余的肉减下去
男 | 17岁
2013-04-07 22:26:02
6人回复

健康咨询描述：
怎么才能把肚子上多余的肉减下去

千问 · 2013-4-7 22:26:02

病情分析：
朋友您好，就您的情况最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
指导意见：
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

千问 · 2013-4-7 22:26:02

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
指导意见：
您现在的情况主要还是控制饮食的，平时还要多运动的，可以试试跑步的，减肥还是会有效果的，祝您身体健康！

千问 · 2013-4-7 22:26:02

病情分析：
您好，根据您的情况，这个肚子上的肥肉就是脂肪，是过多的摄入引起的。
指导意见：
建议，多吃蔬菜，多运动，多锻炼，才能有效的减掉那些脂肪。
以上是对“怎么才能把肚子上多余的肉减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-7 22:26:02

病情分析：
一般情况肚子上的肉最难减的。
指导意见：
可以在控制适当的饮食的基础上，每天都做仰卧起坐，还有不吃零食。

千问 · 2013-4-7 22:26:02

病情分析：
您好，很高兴为您解答，请问您是只减肚子上的肉吗？
指导意见：
如果只减肚子上的肉的话，建议您每天做仰卧起坐，还有就是吃完饭后半小时以内不要坐下，不要松裤子。

千问 · 2013-4-7 22:26:02

病情分析：
您好，科学的减肥方式就是适量的饮食和足量的运动。
指导意见：
建议您及时通过运动，比如仰卧起坐来锻炼腹部，不建议您使用药物和节食来减肥，避免导致营养不良。