不能翘二郎腿，小腿越来越粗怎么办

显示全部楼层 · 2013-4-8 12:56:19

不能翘二郎腿，小腿越来越粗怎么办
女 | 21岁
来自黑龙江
2013-04-08 12:56:19
3人回复

健康咨询描述：
走路的姿势不好看，小腿的肌肉特别发达，不会翘二郎腿，走路老是摔倒

曾经的治疗情况和效果：
从来没有治疗过
想得到怎样的帮助：我怕她的小腿也来也发达，想帮助她减掉小腿的肌肉

千问 · 2013-4-8 12:56:19

病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。
指导意见：
诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

千问 · 2013-4-8 12:56:19

病情分析：
如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的
指导意见：
还有应该多注意走路姿势这也是有关的，还有多注意平衡力这样才不跌倒

千问 · 2013-4-8 12:56:19

病情分析：
你的问题属于腿型问题，这个有很大遗传的倾向，如果你的情况是遗传导致，也不用太着急
指导意见：
建议你经常给小腿按摩，让小腿的肌肉慢慢的松弛，如果困难可以试试一些瘦身精油，是有一定效果的，松弛后再减肉，小腿变瘦就变的容易多了
以上是对“不能翘二郎腿，小腿越来越粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！