如何改变易胖体质？易胖体质是天生的吗？

显示全部楼层 · 2013-4-10 13:34:19

如何改变易胖体质？易胖体质是天生的吗？
女 | 63岁
来自北京
2013-04-10 13:34:19
7人回复

健康咨询描述：
邻居有位阿姨60多岁正在为她的体重担心。平时饮食很有规律，也没有经常吃肉，平时做饭以素菜为主，去了趟医院检查血脂高，医生说她这是易胖体质，易胖体质是一种病吗？天生的吗？没有办法调理吗？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：改变易胖体质的调理方法

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

2013-04-11 16:18

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追问
要对症下药。　　易胖体质瘦身是很难，你得对症下药啊。导致易胖体质的根源就是缺乏酵素，由于酵素不足而产生代谢下降、和身体脂肪上升。台湾瑞他命酵素粉的问世，就轻松解决了易胖体质这一难题。附件：点击查看大图

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
在当地医生针对性坚持口服肠溶阿司匹林,倍他乐克,和降低血脂的药物.这
指导意见：
个是一个ABC的一个经典的预防方案.还要注意避免情绪激动和焦虑,保证休息时间和质量,劳逸结合.低脂饮食,戒烟.

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需天长日久，贵在坚持，并没有速成方法。
指导意见：
应该建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果有毅力，一定能成功的。
以上是对“如何改变易胖体质？易胖体质是天生的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
不要相信偏方这些，我个人认为那些药不靠谱，减肥绝对不能病急乱投医的。
指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
你好，这样的情况医生不可能说所谓易胖体质的。中西医都没有这样的说法的。不要自己胡诌
指导意见：
这的情况主要还是与年龄大了缺乏运动。逐渐的肌肉减少。基础代谢下降造成的。注意要保持健康的饮食如符合居民膳食指南。和加上注意选择适合的运动是比较有利。适当减肥减脂是有利血脂的。有条件的话多吃点鱼。

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
你好，其实没有所谓的易胖体质的。主要还是与平时饮食方面不正确。还有缺乏运动相关。
指导意见：
尤其年龄比较大的情况下。基础代谢因为肌肉逐渐的丢失。会更有所降低。吃的实际上大多用油之类都比较多。那么还是容易造成肥胖的。注意适当运动。加上控制饮食摄入为好。尤其注意饮食结构才行

千问 · 2013-4-10 13:34:19

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
以上是对“如何改变易胖体质？易胖体质是天生的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！