如何瘦掉屁股！大腿、小腿的肌肉

显示全部楼层 · 2013-4-10 21:58:33

如何瘦掉屁股！大腿、小腿的肌肉
男 | 16岁
来自广东
2013-04-10 21:58:33
3人回复

健康咨询描述：
经常打球，大小腿比较粗壮！有结实的肌肉！

曾经的治疗情况和效果：
想要运动来瘦身，没有效果
想得到怎样的帮助：瘦掉屁股！大腿、小腿的肌肉

千问 · 2013-4-10 21:58:33

你好，很高兴帮助你，这种情况减掉是非常困难的。可以试试针灸和穴位埋线治疗，有可能有一定的疗效。男性不应该过分担心这个问题，没什么问题的。

千问 · 2013-4-10 21:58:33

病情分析：
瘦腿的方法主要体现在运动、饮食药物快纤瘦及日常护理等方面。
指导意见：
多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的

千问 · 2013-4-10 21:58:33

你好，建议平常加强体育锻炼，促进血液循环，帮助排除体内多余脂肪，少食高热量高脂肪高糖分的食物。睡前不宜吃得过饱。避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
以上是对“如何瘦掉屁股！大腿、小腿的肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！