医生您好，最近比较容易紧张

显示全部楼层 · 2013-4-11 22:00:08

医生您好，最近比较容易紧张
男 | 21岁
来自北京
2013-04-11 22:00:08
3人回复

健康咨询描述：
医生您好，最近比较容易紧张，手脚出汗比较多，请问该怎样调理？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请问医生该怎样调理？

千问 · 2013-4-11 22:00:08

病情分析：
紧张的情绪是交感神经兴奋引起的，可以通过深呼吸、运动以及转移注意力来调节。
指导意见：
运动可以选择慢跑，散步，也可以听一些音乐来缓解紧张情绪。

千问 · 2013-4-11 22:00:08

病情分析：
中医认为这是由于气郁化火蒸腾汗液引起的症状
指导意见：
建议口服中成药加味逍遥丸治疗，忌食辛辣刺激食物

千问 · 2013-4-11 22:00:08

病情分析：
你好，春季天气干燥，人的情绪也容易出现烦躁。
指导意见：
你好，建议你通过转移力的方法改善，出去散散心，和朋友聊聊天等等，一定要劳逸结合，不要给自己太大压力。另外要多喝水，加强体育锻炼。
以上是对“医生您好，最近比较容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！