针灸减肥瘦身效果好吗？

显示全部楼层 · 2013-4-12 14:04:54

针灸减肥瘦身效果好吗？
女 | 35岁
2013-04-12 14:04:54
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健康咨询描述：
一直以来都被肥胖的问题困扰着，可是有孩子缠在身边也没怎么理会过，现在孩子上初中了，我也有时间了，并且听人说，年龄大了再肥胖的话，容易引发高血压，心脏病，糖尿病，真的很苦恼，我不喜欢锻炼，想试试针灸减肥，但不知道效果。

想得到怎样的帮助：针灸减肥对于想瘦身的人有效吗？

千问 · 2013-4-12 14:04:54

你好！根据你的描述，针灸减肥需要合理控制饮食。建议平时适当的运动，管住嘴迈开腿。可以慢跑，快速走路，打球，广场舞等运动。清淡饮食，不吃油腻油炸食物，吃新鲜的水果和蔬菜。减少主食，尤其是晚餐。

千问 · 2013-4-12 14:04:54

你好，根据你的描述，一直肥胖缠绕着自己，而肥胖确实会导致很多疾病，比如说高血压，糖尿病等等，嗯，那么现在像金弦还是来个硬的，我希望你养成运动的习惯，每天运动半个小时以上，同时控制一日三餐的饮食，不要吃得过饱，只要六分饱就可以，尤其是晚上的主食，还吃一个火龙果代替。想通过针灸减肥也是可以的。但是要坚持，每周要进去3到4次。

千问 · 2013-4-12 14:04:54

你好，如果你不想锻炼的话，可以考虑针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激来抑制食欲，控制饮食减轻体重，但是需要保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，总的来说，效果还是不错的，所以您可以试一试。
以上是对“针灸减肥瘦身效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！