平时吃什么能够祛斑？

显示全部楼层 · 2013-4-13 14:01:47

平时吃什么能够祛斑？
女 | 33岁
2013-04-13 14:01:47
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健康咨询描述：
自从生完孩子，脸上就一直有雀斑啊，黄褐斑啊，妊娠斑啊的，可讨厌了，刚开始没有在意，现在天热了，就很明显了，明显老了好几岁，我不喜欢抹化妆品，也不想去做激光手术，我就想平时多注意一下，吃一些祛斑的食物。

想得到怎样的帮助：平时吃什么食物可以祛斑？

千问 · 2013-4-13 14:01:47

你好！根据你的描述！要想皮肤好，皮肤的保养少不了。平时要注意防晒，防冻，吃清淡易消化的饮食，新鲜的水果和蔬菜，选择适合自己的护肤品，定期的皮肤护理。

千问 · 2013-4-13 14:01:47

你好，如果最近面部色斑比较严重，这不单纯是皮肤的问题，是内分泌的原因，和你体内的卵巢功能减退，雌激素，孕激素下降有关系，你可以吃加味逍遥丸。再配合天然的维生素c和维生素e。

千问 · 2013-4-13 14:01:47

你好，现在还没有发现有祛斑效果的食物哦，但是可以多喝水，多吃蔬菜和水果，能够淡化一下色斑，像维生素C含量丰富的西红柿、草莓、桃等，都可以淡化色斑的。
以上是对“平时吃什么能够祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！