失眠睡不着，就得用安眠药

显示全部楼层 · 2013-3-31 17:06:01

失眠睡不着，就得用安眠药
男 | 27岁
来自辽宁
2013-03-31 17:06:01
3人回复

健康咨询描述：
睡不着，以前就是吃安眠药过来的现在又范了但是现在不知道那卖了

曾经的治疗情况和效果：
用了之后就好了
想得到怎样的帮助：在什么地方能买到

千问 · 2013-3-31 17:06:01

建议你养成好习惯，形成规律的作息时间，给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，睡前可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可食用苹果，桔子，核桃，也可喝小米粥；可以服用刺五加片儿；严重了就要服用安定类的药物，要从小量开始服用。安眠药需要到当地的精神类专科医院去购买，在外面的药店没有卖的。

千问 · 2013-3-31 17:06:01

您好，非常感谢您的咨询，一般来说安眠药是属于精神科类管制药品，一般药房以及普通医院是没有售的。建议您前往精神类医院进行咨询和就诊，祝您生活愉快，早日康复。

千问 · 2013-3-31 17:06:01

有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。
以上是对“失眠睡不着，就得用安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！