小腿看起来比较结实、请问怎么消除？

显示全部楼层 · 2013-3-31 17:10:01

小腿看起来比较结实、请问怎么消除？
女 | 12岁
来自河北
2013-03-31 17:10:01
4人回复

健康咨询描述：
我今年13岁了，夏天穿裙子，会露出小腿，穿紧身的衣服也会露出小腿，小腿看起来比较结实、请问怎么消除？

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过，这是最近才发现的
想得到怎样的帮助：得到一些简单的办法，不想吃药物

千问 · 2013-3-31 17:10:01

病情分析：
这个一般你现在还在长个子,这个可以通过一些运动锻炼就可以达到瘦小腿和增高的效果
指导意见：
一般可以压腿和踢腿这些,就可以达到瘦腿的效果了,这个每天反复的踢就行了.

千问 · 2013-3-31 17:10:01

病情分析：
你说的这种情况很有可能是体重超标，或者是平时缺乏锻炼导致的现象
指导意见：
而且你现在处于青春期，所以，这种小腿大是不需要处理的，一般待你增高以后，你的小腿会变长，就不会有这种感觉的了，平时需要加强体育锻炼才行

千问 · 2013-3-31 17:10:01

病情分析：
您好！您这种情况平时可以做一些减小腿动作
指导意见：
晚上在家里的时候，躺在床上，把脚抬起来，做骑自行车的动作，越多越好，这样每天做下来，自然就可以变瘦咯。
医生询问：
祝您身体健康
以上是对“小腿看起来比较结实、请问怎么消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-31 17:10:01

病情分析：
这种应该是小腿肌肉的原因
指导意见：
根据这种情况，建议你平时注意合理饮食，多进行运动，跳绳之类的