睡眠质量差，有声就会醒，想睡睡不着

显示全部楼层 · 2013-4-5 12:40:51

睡眠质量差，有声就会醒，想睡睡不着
女 | 21岁
来自河南
2013-04-05 12:40:51
3人回复

健康咨询描述：
总是困到不行，想睡但听到屋里有声音就很难入睡

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：希望医生帮忙解答

千问 · 2013-4-5 12:40:51

病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，经常熬夜。
指导意见：
精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合.精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱.与个人的身体素质有关我觉得其实神经衰弱是和人身体的内部调节有关的改善环境，减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境

千问 · 2013-4-5 12:40:51

病情分析：
您好，您这可能是由于压力太大想的事情太多导致的
指导意见：
您这种情况不建议药物治疗，而是用一些小妙招比较好，这样还不伤身体，比如睡前喝杯热的纯牛奶，枕头旁放一个橙子，橙子的气味可以促进睡眠，都没有效果的话可以用一些安神药，但不宜长期用

千问 · 2013-4-5 12:40:51

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成你所说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
以上是对“睡眠质量差，有声就会醒，想睡睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！