小腿在跑5圈的是候非常痛

显示全部楼层 · 2013-4-7 18:56:16

小腿在跑5圈的是候非常痛
男 | 13岁
来自北京
2013-04-07 18:56:16
3人回复

健康咨询描述：
刚开始跑5圈的时候的右脚小腿不痛，跑到一半的时候小腿就很痛。跑完后敲敲小腿中间非常痛，走路有一点点痛，但敲小腿非常痛，这是什么原因？？？

曾经的治疗情况和效果：
没去
想得到怎样的帮助：怎么快速治疗

千问 · 2013-4-7 18:56:16

你好，产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快，没有循序渐进，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或出血，骨膜增生，这种小腿疼痛被称之为胫腓骨疲劳性骨膜炎。

千问 · 2013-4-7 18:56:16

你好，像您这种情况是不是突然间的增大活动量造成的？平时注意多锻炼，循序渐进的加大活动量，给身体一个适应的过程，祝您生活愉快

千问 · 2013-4-7 18:56:16

病情分析：
从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。
指导意见：
建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
以上是对“小腿在跑5圈的是候非常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！