关于蜂蜜水减肥，排便问题

显示全部楼层 · 2013-4-7 18:58:08

关于蜂蜜水减肥，排便问题
女 | 20岁
来自甘肃
2013-04-07 18:58:08
3人回复

健康咨询描述：
我买了瓶蜂蜜水，因为想减肥，所以想帮助排便，可是配料里有低聚异麦芽糖，红枣汁和莲花粉，请问这些会不会导致发胖啊？因为在减肥所以吃的东西少，不知道早上喝杯蜂蜜水有没有助于排便？

曾经的治疗情况和效果：
WU
想得到怎样的帮助：回答我上述两个问题，谢谢

千问 · 2013-4-7 18:58:08

病情分析：
如果因为减肥你吃的东西很少的话，喝蜂蜜水可能排便也会比较慢。
指导意见：
你喝的红枣汁可能含糖量是比较高的，但是你应该适当的吃饭，这样长期不吃饭身体是会受不了的。

千问 · 2013-4-7 18:58:08

你好，根据你描述的情况来看，你买的应该不是单纯的蜂蜜，而是调配的蜂蜜水，那么它的含糖量可能偏高一些，建议你平时多吃蔬菜（最好是水煮的，少用油炒。）有助于排便减肥。

千问 · 2013-4-7 18:58:08

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您可以早上喝一杯蜂蜜水，有助于排便。建议您可以食用这些东西。如果你想减肥，可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
以上是对“关于蜂蜜水减肥，排便问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！