最近两天一直睡不够，上课一直想睡，人很累

显示全部楼层 · 2013-4-9 13:15:22

最近两天一直睡不够，上课一直想睡，人很累
女 | 18岁
2013-04-09 13:15:22
3人回复

健康咨询描述：
清明搭车去厦门，背了个很重的电脑，来回奔波，回来之后脸色苍白，然后这几天很很累，总是想睡，请问下吃什么药可以改善一下

千问 · 2013-4-9 13:15:22

病情分析：
您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。
指导意见：
如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。

千问 · 2013-4-9 13:15:22

首先考虑神经衰弱，多数和精神紧张，疲劳，生活不规律有关系。建议适当锻炼身体，规律生活，培养兴趣爱好，提高专注力，转移注意力，建议到医院神经内科就诊，可能需要做颅脑ct或磁共振以及脑血流图检查。

千问 · 2013-4-9 13:15:22

亚健康状态。要合理饮食，加强锻炼，充足睡眠。合理安排作息时间。情况会改善平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物
以上是对“最近两天一直睡不够，上课一直想睡，人很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！