祛斑可以吃些什么水果蔬菜？

显示全部楼层 · 2013-4-11 12:56:48

祛斑可以吃些什么水果蔬菜？
女 | 25岁
2013-04-11 12:56:48
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健康咨询描述：
本人今年25岁，从事会计行业，每天都要对着电脑。最近照镜子时发现自己脸部长了好几个斑。同事们推荐吃些医疗的产品。可是我觉得没什么用，偶尔听说吃水果蔬菜也是可以达到祛斑的效果的。那要吃些什么水果蔬菜呢？

想得到怎样的帮助：祛斑吃些什么水果蔬菜？

千问 · 2013-4-11 12:56:48

你好，坚持正确的保养护肤习惯：洗面奶要选择无泡沫或很少泡沫的，性质温和不含碱性的，、常喝西红柿汁，番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，每天按摩皮肤，注意防晒，多食用含维生素c高的食物，比如柠檬，橙子，牛奶等希望我的回答能对你有所帮助，谢谢

千问 · 2013-4-11 12:56:48

什么水果可以去斑?牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,消除斑点.

千问 · 2013-4-11 12:56:48

你好，可以每天吃点西红柿，西红柿是祛斑的必备食物，西红柿可以抵制黑色素。还可以吃黄瓜，柠檬以为胡萝卜等食物。
以上是对“祛斑可以吃些什么水果蔬菜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！