最近哄了一个礼拜小孩后就失眠、心烦、抑郁

显示全部楼层 · 2013-4-11 13:04:02

最近哄了一个礼拜小孩后就失眠、心烦、抑郁
女 | 58岁
来自内蒙古
2013-04-11 13:04:02
3人回复

健康咨询描述：
婆婆现在59岁，五六年前因为更年期失眠、心烦、抑郁看了四年多才好，五六年后就是现在突然又开始失眠、心烦、抑郁

曾经的治疗情况和效果：
看好了五六年后复发
想得到怎样的帮助：治疗或者减轻症状

千问 · 2013-4-11 13:04:02

如果是确定忧郁的话，那就一定要去专科的医院找医生用药治疗，和调理睡眠，多放松心情。保持愉悦。如果是确定忧郁的话，那就一定要去专科的医院找医生用药治疗，和调理睡眠，多放松心情。保持愉悦。

千问 · 2013-4-11 13:04:02

这种情况的话，可以带你的婆婆多出去散散心，让他多余他的朋友，多交流，多沟通，适当的增加一些户外活动。平时注意饮食，要易消化的。

千问 · 2013-4-11 13:04:02

您好，可以做些自我调节，寻找更多的乐趣。对抗抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，体育锻炼。大量研究表明运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、平时调整好心态，祝您早日康复！
以上是对“最近哄了一个礼拜小孩后就失眠、心烦、抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！