关于26岁女的睡眠问题到底是何原因睡不着

显示全部楼层 · 2013-4-11 22:05:33

关于26岁女的睡眠问题到底是何原因睡不着
女 | 19岁
来自北京
2013-04-11 22:05:33
5人回复

健康咨询描述：
本人26岁，女的，差不多从今年开始总是不想睡觉，就是能睡着，但是睡眠状况和老人一样，起的早，睡的晚，但是白天竟然不困，我不知道是因为我这个年龄大了所以和16岁睡眠不一样，还是因为我的抑郁症复发脑子总是乱七八糟的想着事情导致的？？？

曾经的治疗情况和效果：
本人26岁，女的，差不多从今年开始总是不想睡觉，就是能睡着，但是睡眠状况和老人一样，起的早，睡的晚，但是白天竟然不困，我不知道是因为我这个年龄大了所以和16岁睡眠不一样，还是因为我的抑郁症复发脑子总是乱七八糟的想着事情导致的？？？
想得到怎样的帮助：本人26岁，女的，差不多从今年开始总是不想睡觉，就是能睡着，但是睡眠状况和老人一样，起的早，睡的晚，但是白天竟然不困，我不知道是因为我这个年龄大了所以和16岁睡眠不一样，还是因为我的抑郁症复发脑子总是乱七八糟的想着事情导致的？？？

千问 · 2013-4-11 22:05:33

如果你总是在想一些乱七八糟的事情，再加上你的情绪比较低落，可能就是抑郁症复发了，如果抑郁症复发了，你要到当地的精神类专科医院和精神卫生中心去就诊，医生会根据你情况再一次为你调整用药，配合物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。

千问 · 2013-4-11 22:05:33

你好，根据你讲述的这种症状和情况，可能是神经功能紊乱，主要原因是平时生活或者工作压力过大，心情过于压抑，建议吃一些养血归脾丸，安神补脑液，平时不要熬夜，适量补充营养食物，每天坚持一些体育活动。

千问 · 2013-4-11 22:05:33

你好，孩子，理解你的感觉和不安！
相信现代医学！这个症状完全可以不干扰你的！B12，谷维素，定坤丹
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以与朋友，家人一起接纳症状。就是和感冒一样地正常。谢谢合作
以上是对“关于26岁女的睡眠问题到底是何原因睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-11 22:05:33

你是不是生活中有什么事让自己最近压力有点大，还是工作的习惯导致越来越早起，担心工作迟到什么的。如果早上起的早睡不着而这个对于目前自己的生活没有什么不良反应的话建议可以起床看看书锻炼锻炼身体，做做瑜伽等。

千问 · 2013-4-11 22:05:33

您好，建议去正规的专科医院详细的检查一下，可以采用中药结合针灸和心理疗法来治疗，疗效显著，祝早日康复