吃什么能长高呢，

显示全部楼层 · 2013-4-12 18:39:33

吃什么能长高呢，
女 | 18岁
2013-04-12 18:39:33
3人回复

健康咨询描述：
我18岁一米六115斤，我感觉自己特别矮的感觉，可能因为太胖的原因吧，我好想再长高，请问有吃什么或什么方法能让我再长高点吧，

千问 · 2013-4-12 18:39:33

病情分析：
你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合
指导意见：
如果骨垢线已经闭合长高的可能性就不大了。如果骨垢线没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。

千问 · 2013-4-12 18:39:33

病情分析：
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的
指导意见：
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高，希望能够帮到你。

千问 · 2013-4-12 18:39:33

病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
指导意见：
3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
以上是对“吃什么能长高呢，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！