头发细又软而且还很少

显示全部楼层 · 2013-4-6 17:55:10

头发细又软而且还很少
女 | 31岁
2013-04-06 17:55:10
4人回复

健康咨询描述：
头发细，头发软，又干燥，又黄，怎样才能变粗变多呢

千问 · 2013-4-6 17:55:10

你好，你的头发细黄。可以口服一些葡萄糖酸锌口服液。或者是吃一些甘草锌胶囊。你主要是缺锌元素。也可以食补。多吃肉类，黑芝麻，核桃，坚果一类的植物。

千问 · 2013-4-6 17:55:10

你好，平时要注意尽量不要烫发，染发，经常清洗头发，保证头皮的清洁，按摩头皮，促进血液循环，促进发根的营养吸收。饮食要多食坚果，核桃，黑芝麻等，注意生活规律，不熬夜。补充足量的微量元素尤其是锌。

千问 · 2013-4-6 17:55:10

病情分析：
您好，这种情况考虑供血不好，建议口服叶酸和维生素B12治疗，同时吃点阿胶
指导意见：
饮食上可以吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉，桂圆等食物
以上是对“头发细又软而且还很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-6 17:55:10

病情分析：
你好，头发细软基本有2种情况，一种是天生细软，黄。一种是后天受损，烫染太多，变的长出来的头发也细软。头发的粗细的问题是出在发根上，其他部分你怎么护理都是徒劳的。应该是从根部着手，毛囊是孕育头发的地方，要从刺激毛囊开始，毛囊里由位于毛发根部的黑色素细胞产生后，随着头发的生长而带入整根毛发。正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色，毛发由于在根部得到刺激，生长起来会比原有的头发粗，一般粗，硬，黑是同时产生的。要想改善发质就从刺激发根开始，多做头皮按摩。现在很多牌子的洗发水都有出按摩膏。可以试下。还有一种可以擦姜汁，即姜疗
指导意见：
你好，建议多食补，多吃水果蔬菜，谷类，黑芝麻，核桃，黑色的食物。