早餐长期吃一个煮鸡蛋再喝一袋纯牛奶会长胖吗？

显示全部楼层 · 2016-8-30 17:08:05

不会的，因为脂肪不够。但是，这不是健康饮食。参考资料：http://news.xinhuanet.com/health/2007-03/28/content_5906599.htm

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千问 · 2016-8-30 17:08:05

吃这些不会长胖的，早饭的热量摄入在一整天的活动里都消耗掉了，不会变成脂肪的，但是你的早餐热量不够，建议加一份粥或者包子馒头啥的

千问 · 2016-8-30 17:08:05

你是怕长胖还是怕没营养啊？虽然这两样东西算是很有营养的了，不过长期吃总是不太好吧．如果你是怕长胖，那人的体质各有不同，不确定你会不会长胖，不过长期吃同样的早餐，其它营养就会跟不上，而这两种食物的营养就会显得过剩，会产生囤积．对身体会有一定的影响，就算不长胖也会变形或都走样！

千问 · 2016-8-30 17:08:05

不一定，每个人体质不同，若不想长肉，建议喝脱脂牛奶。不会,一定要吃早饭,不吃容易得胆结石.

千问 · 2016-8-30 17:08:05

这种情况是不一定的多运动,注意观察即可,祝您健康。