第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 剧烈运动后腿酸痛怎么办

剧烈运动后腿酸痛怎么办

[复制链接]

11 |

1 | 2008-3-16 21:23:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

缺乏运动每次做运动前要做准备活动然后天天运动

使用道具举报

千问 | 2008-3-16 21:23:38 | 显示全部楼层

多吃些碱性的食物，有利于体内乳酸的中和，或睡觉时把脚垫高点，高于头部即可

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 这个是感染了梅毒么
2 吃饭后会口臭
3 指甲盖好短啊，有什么办法让透明的部分长长
4 经期同房吃药后肚子疼
5 梅毒治疗到现在两个月了。
6 小孩血铅20ug/L会导致小儿多动静吗
7 膝关节骨质增生需要用什么药治疗？
8 小儿交通行鞘膜积液发现有半个月一边大
9 .30岁了可不可以治疗近视
10 手淫怎么可以借掉是很多年了
11 ，你好皮肤暗淡发黄，有点油腻，长斑怎么调
12 阴道炎能药物治疗，妇炎洁管用吗
13 生水痘怎么办？生水痘怎么办？
14 肛门发黑泡
15 手酸软无力，手指发僵
16 娃娃无经意间就晕倒下去了
17 不自信。。害怕。。
18 9月孩出牙齿不整齐什么回事
19 做肠镜检查后什么痛苦。
20 桡骨中间骨折,好了有无影响
21 脾脏肿大的治疗方法肝硬化肝囊肿腹水
22 1岁5个月的宝宝吃了螃蟹后过敏
23 咽喉炎吊青霉素行不行
24 我儿子有疝气，去哪治疝气
25 早孕孕酮79.2HCG是601.88
26 一般性烧肉的过程当中，多少时间可以杀死
27 末次月经是4月13，怀孕是5月6号，怎样
28 过敏性鼻炎，想查查过敏原
29 左手小拇指中间的骨头无故的一直痛了好几天
30 出现血色条形斑
31 人流后没来事
32 口水多，痰多，喉咙感觉有痰堵在哪儿，是怎
33 6个月的宝宝可以吃牛血吗
34 大脚趾指甲有横纹是什么原因
35 彩超显示术后检查发现盆腔积液
36 没来月经，我妈17岁才来
37 青春期的我想胸部大点怎么做
38 请问牧霖龙胆泻肝丸里有木通能吃不可以冶湿
39 气短，胆小，怕惊吓，易上火，
40 眼睛怕光酸有时感到发痒。天气阴时有点干
41 便秘之后肚子痛
42 我今年19岁，身高1米六八，父母平均身高
43 近一个月来到了晚上10点就饿了是什么原因
44 前两个月前快来月经了我吃了很多雪糕和酸辣
45 孕期肚子和腰部特别不舒服
46 月经提前5-7天算正常么，该怎么去改善？
47 大便出血，查询后认为是肛裂的症状
48 在半年前右手大拇指指甲盖出现畸形，看起来
49 小孩喝很多的口服盐液会铅变高吗？
50 4岁小孩爱吃手指.不喜欢和别人说话.上课
51 腋窝长红疙瘩还疼这两天才出现的..腋
52 8月23来月经，30号干净，问安全期
53 半年前做了人流，可是现在屁股上出现妊娠紋
54 各位大夫你们好，我于2013年7月28号
55 经常脸红的治疗方法
56 孩子身高175体重160，胖。以前爱吃肉
57 今天肛门长出息肉
58 第一次给出后好像小弟弟很难硬为什么？？？
59 10周的超声检查报告是否正常，有见红，后
60 被狗抓伤，破皮有血印，现已结痂，7天，现
61 孢子菌毛囊炎吃什么中药啊
62 请问一下,肚子老是胀气,一直不消化怎么办
63 胸口特难受
64 我老婆怀孕35周了发现羊水不足了！该怎么
65 出去玩回来之后开始头晕恶心四肢无力
66 耳根处有硬块！有肿胀感！摸起来还痛！
67 丙肝带打干扰素半年这次结果3.640E+
68 您好，医生。请问怎么去火气，就是临时长
69 成年人24小时当中睡18小时正常吗?没
70 一位朋友她内分泌失调，肾虚，乳腺增生，她
71 为什么宝宝肠炎总是反反复复
72 我的背书有一个疙瘩，手臂上也有一个，这是
73 艾滋病的潜伏期是多长时间，是不是和有艾滋
74 一咳嗽就尿裤子，使劲大了也尿裤子怎么回事
75 高度近视矫正手术的费用
76 怀孕能力检查
77 游离钙化影怎么治怎么预防
78 阴毛处长了一颗豆豆一样的东西
79 宫颈癌术后吃什么最健康
80 为什么眼睛会无故出现淤血块？
81 胰腺炎治疗期可以发生性关系吗
82 老人一尿就痛，很厉害
83 宝宝先天性双手畸形，不能捏拳头，请问可以
84 突然晕倒，不省人事，以前从未有过。
85 优生五项的结果是什么样子的？
86 为何蹲下时腿疼？
87 孩子两周多，今天总说要解大便，并且还发烧
88 脖子最上面长了个小硬包触之稍有疼痛感
89 17个月宝宝高烧退烧后大便干燥能否喝绿豆
90 您好，为什么我吞口水的时候耳朵里面会有声
91 你好！我儿子现在6岁了，从小就查出是PK
92 谷草转氨酶91这是怎么回事，有可能体检错
93 每天走很多路，大腿内侧被牛仔裤磨红了，痛
94 车祸是七月底发生的,当时没有事,今早起来就什么都不记得
95 牙齿不好什么原因？
96 盆腔积液穹隆穿消除术和外阴异物微创摘除术需要注意些什么
97 带妈妈去看心内科方面的疾病
98 怎么预防做爱后阴道发炎
99 三十五天的婴儿总是口腔有痰并经常伴有吐奶