健身锻炼吃什么激素好

显示全部楼层 · 2008-3-17 15:24:43

什么激素对身体的副作用都是很大的你在健身后吃些蛋白粉就很有效果了，但是要坚持呵呵

千问 · 2008-3-17 15:24:43

一般来说，健身所使用的激素以类固醇为主。它们是一类在结构及活性上与人体雄性激素睾酮相似的化学合成衍生物。合成代谢的作用可以提高骨骼肌的增长，而雄性性激素的作用可以使男性性特征更加明显。所有的合成雄性激素类固醇都有与睾酮相似的化学结构。这类药物除具有增加肌肉块头和力量，并在主动或被动减体重时保持肌肉体积的作用外，还具有雄激素的作用。此外，还可加快训练后的恢复，有助于增加训练强度和时间。类固醇的滥用可以带来许多的副作用。它可以引起痤疮、粉刺、男性乳房增大；严重时会对生命带来威胁，比如说心脏和肝癌。如果及时停用，大部分副作用可以逆转，但有些副作用是永久性的！为了增肌，吃蛋白粉和肌酸就可以了，激素就免了吧，得不偿失啊。

千问 · 2008-3-17 15:24:43

最好吃点肌酸,肌酸不算激素,是人体必须的物质,可以增强力量增加肌肉细胞的体积. 帮助肌肉恢复.http://hi.baidu.com/63819209/blog/item/93e6dcfd5f76151209244d36.html
激素类的药不能滥用,用的不好那就是在透支生命.如果真的想用可以给我发站内信息.

千问 · 2008-3-17 15:24:43

不要吃激素，人体自身产生的激素才是最好的。一般激素都有副作用！！

千问 · 2008-3-17 15:24:43

大力补一类的东西都行

千问 · 2008-3-17 15:24:43

这还叫健身？