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我现在想学习瑜伽，今年20岁，不知会不会很难？

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查看11 | 回复4 | 2008-3-19 18:46:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
有过骨折的经历么？
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千问 | 2008-3-19 18:46:13 | 显示全部楼层
连瑜伽是让瑜伽适应你 不是你去适应瑜伽努力了就有收获你没有心脏病或血液病就没是 精神病禁忌连瑜伽冥想 连的时候不用答到那么标准的姿势 只要快接近身体的极限或有疼痛感就不能在用力做了 只要呼吸 体位 意念配合好了就行 连一连你就赶到瑜伽带给你的好处了 快连把 一顶要坚持
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千问 | 2008-3-19 18:46:13 | 显示全部楼层
有骨折经历就不能练吗 ？？？我左右两只脚都骨折过而且是股骨颈骨折和粗隆间骨折有影响吗？？
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千问 | 2008-3-19 18:46:13 | 显示全部楼层
可以
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千问 | 2008-3-19 18:46:13 | 显示全部楼层
好像你不可以呀
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