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压腿的时候疼得不一样感觉

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2 | 2008-3-20 21:20:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

悠着点吧，这岁数才开始晚点了。

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千问 | 2008-3-20 21:20:21 | 显示全部楼层

最好不要学那是韧带拉伤虽然一段时间就会好但最好不要学了

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千问 | 2008-3-20 21:20:21 | 显示全部楼层

一开始压腿一定会疼.就是专业人员停了一段时间再压腿的话,也会疼的.只要坚持就好.不过,也要注意用力的幅度,不可太猛,伤了韧带,事得其反.

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千问

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