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关于减肥!!紧急啊~麻烦进来~

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查看11 | 回复8 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是运动,少吃油腻食物
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
问题是练瑜伽要坚持……没个把月几乎没效果……
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
瑜伽可以减肥,但是不能马上就瘦,要坚持,它也可以塑型.让你的身体更标准.
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
坚持！
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
效果不快的,但是,如果坚持长期练习的话,效果会很好.这个没办法,瑜伽是要坚持练的应该有些效果。不过比较慢应该。
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
kuai
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
出汗快吧。锻炼这个东西要持之以恒的练体型不错哦
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
练这个真的管用，但是一定要坚持，我有个同学练了两个月，真的有效果，还提臀呢！
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千问 | 2008-3-23 14:01:18 | 显示全部楼层
运动啊
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