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181男科男人如何在自己的战场上持久不衰

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0 | 2021-1-9 04:25:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

男人可以没有年轻的外表，可以没有家财万贯，但是那方面不行即使是富豪版人物估计也会内心自卑，特别是遭到女人鄙夷的眼神，比要他命还伤心。桂林181男科给男性几点小建议，希望男人们都能在自己的战场上英勇不衰。
　　1.来场冷热水交替浴
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴jing、阴囊收缩之后再入浴缸。经常洗可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、性爱时间更久。
　　2.体育锻炼是最好的壮阳药
　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
　　3.连续作战，挑战极限
　　“从哪里跌倒，就从哪里爬起来”既然早早的就泄了，那就多来几次咯。偶尔连续性jiao直到精疲力竭为止，连续性jiao的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。

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