我好害怕失去......怎么办啊???????????

显示全部楼层 · 2008-3-26 09:48:30

是你自己感觉这样而已别人还没说什么呢所以你还是先放松一下吧不要那么做做身体放松点虽然你有强迫症但那不是不治之症不要害怕它要坦然的面对它身心一定要放松不要老去想别人的感受极力把自己的状态控制好就行了然后别人才会感觉愉快的就看你自己怎么了祝你好运了！

千问 · 2008-3-26 09:48:30

请面对自己家的镜子,把镜子里那个当做他,练习你想对他说的话.如果刚开始,你还会卡,那就管用.如果面对镜子说话很流畅,那就帮不到你了. 另外,我觉得你是女生,人家不会对你印象差啦,只会觉得你内向啦.加油,要看到自己每天的进步哦~~.练习.等到下次见面的时候,你要放松,呵呵,不行的话,根据自己的酒量,去少喝一点点酒.不要晕啊.

千问 · 2008-3-26 09:48:30

你可能还够不上强迫症的诊断标准，这需要心理医生或精神科医生才能下诊断，另外，你说的这些情况很符合社交恐怖症的一些标准，最好补充一下，或者到东林心理论坛有专职的医生给你解答以及提供帮助

千问 · 2008-3-26 09:48:30

自信