帮我减肥吧！拜托了。

显示全部楼层 · 2008-3-23 10:32:17

做抽脂手术最快但费钱，最便宜的也要10元/ml，自已可以算算，哈，不会有人只要抽10ml吧要是想省钱就是少吃或不吃。。。每周选两天时间只喝蜂蜜水，不会饿还会通便便，皮肤也会变好泥一般快速滴都会反弹滴。。。建比预计目标再多减个2-4J

千问 · 2008-3-23 10:32:17

最有效最安全的就是节食，别的都没用，抽脂更不现实。我以前135斤，后来开始刻意节食，每顿饭只吃少量青菜，尽量不吃主食，饿的时候坚持住不加餐，2个月后115斤。骗你我不是人

千问 · 2008-3-23 10:32:17

我们差不多，165，体重在118左右波动…我们班上的同学就是过午不食，早中晚运动…效果很明显…多喝刮油的茶…像荷叶泡的…不过，我是敌不住的，刚开始几天，就遇到考试，严重影响我发挥。如果没特殊需要，可以不减，如果有条件，找健身教练来细胞标准化