19、点通欲望调节法的理论基点是什么（下）

显示全部楼层 · 2021-1-9 05:06:08

人只要活着，就总有这样那样的欲望，尤其总想得到自己所没有的东西。贫穷的人渴望财富，富有的人渴望恬淡，卑微的人渴望高贵，平庸的人渴望成功……我们面对的人，都是充满各种欲望的人。无论从现象上看还是从本质上看，人都是一个欲望的复合体。可以说，人，除了欲望，还是欲望。欲望使人生存，欲望使人发展，欲望使人获得生存的价值和意义。了解人，研究人，就应该了解、研究人的种种欲望。人性，其实就是人的本性，而人的本性其实就是各种“欲性”。
人生的过程和终极目的都是为了追求欲望的某种满足。无论从事的是伟大的还是平凡的事业，无论是在年轻的还是年老的时候，我们的种种努力，甚至很小的一点儿努力，都只是为了自己那内心的欲望。即使是节欲，其实也是为了达到另外某种欲望的满足。只要我们的心脏还在跳动，我们就会为欲望的满足而追求。
有些宗教提倡无欲无求。可以说，提倡者本人之所以要提出这种主张，本身也是为了某种欲求。教徒们信奉无欲无求的目的是想成佛或成仙或上天堂等，而这些追求本身也是欲求。要真正做到“无欲”是不可能的，也是没有必要的。要真正做到 “清心寡欲”也是很难的，从某种意义上讲，也是没有必要的。
欲望贯穿了人的一生，左右着人的一切行动。我们每个人都是欲望的化身。我们不应该提倡无欲无求，而应提倡适度欲望的适度满足。人有时虽是欲望的牺牲者，但更多的是欲望的胜利者。我们不能因欲望会导致我们的不幸就提倡无欲，也不能因欲望能给我们带来某种欢乐而主张贪欲。提倡无欲，是我们对现实的一种逃避，是一种堕落；主张贪欲，是对现实的一种践踏，是一种罪恶。
无欲无求，是对人性的折磨和扼杀；适度欲望的适度满足，才是对人性的尊重与呵护。其实，适度的欲望是人的一种美德，一种境界，因为这既尊重了人性的需要，又没使人进入欲望的误区，既促进了人的不断追求，又推动了社会的不断发展。
2、关于欲望与人生
（1）欲望与人的希望、追求、动力以及整个人生有着密切的联系
没有欲望就没有希望，没有希望就没有追求，没有追求就没有动力，所以我们有理由认为，欲望是希望之根，是追求之本，是动力之源。没有欲望，就没有人们的追求和奋斗；没有欲望，就没有人生的精彩与辉煌。人的一生，是不断生长欲望并不断追求欲望满足的一生。
欲望能使生活变得丰富多彩。如果生活真的没了欲望，必将索然寡味，犹如一潭死水，诱惑与美好都将荡然无存。因此，我们无论如何应让生活充满一定的欲望。
欲望能使人生变得活力无限。如果人真的没了欲望，必将失落迷茫，陷入无聊和空虚之中，生命将变得苍白无力。因此，我们应合理地激发每个人的适度的多种多样的欲望，让人生变得更充实。
（2）欲望与人的理智、行为以及相互关系也有着密切的联系
欲望能稳定或增强人的理智，但也能破坏人的理智。当欲望被约束在一定的限度内时，理智会稳定或有一定程度的增强；当欲望超过一定的限度时，理智就会遭到破坏或完全丧失。
从欲望与行为的关系上看，欲望是行为的内容、行为的意义、行为的本质，而行为是欲望的表象和外显形式。欲望决定了行为的方向；行为反映了欲望的要求。有些行为，尤其是习惯行为和无意识行为，从眼前看，从表面看，似乎与欲望没多大关系，但如果我们从这些行为最初出现时的内因看，就会发现它们也是与某些欲望密切相关的。观察所有的人，我们都会发现，人在满足欲望时，必有相应的行为，而当欲望满足受挫时，也会有相应的行为。行为的背后必有欲望，但欲望不一定都会演变为行为。如一个人连做梦都在想当官，但他却完全没有去争取当官的行为。
因为欲望，一些人相互聚拢，一些人相互排斥。人与人的关系，尤其是人与人之间的矛盾冲突，往往与人的各种欲望紧密相关。人的一切都可能在一定条件下发生不同程度的变化，而这些变化的背后就往往隐藏着各自欲望的变化。
3、关于欲望与人的幸福、痛苦以及心理问题和身心问题
（1）欲望与幸福
从欲望与幸福的关系上看，没有欲望，就谈不上幸福；有欲望或欲望太大而得不到满足，也谈不上幸福；欲望过分得到满足，愉快感就会减少或消失，因而也谈不上幸福。因此可以说，欲望是幸福的源泉，幸福是适度欲望的适度满足；心理健康的一个标志应是人的适度欲望得到了适度的满足。
（2）欲望与痛苦
从欲望与痛苦的关系上看，没有欲望，就没有痛苦；有欲望或欲望太大而不能满足，即欲望受挫，也会痛苦；欲望过分得到满足，也会产生失落、空虚、无聊等痛苦。因此可以说，欲望是痛苦的源泉，痛苦是欲望的不能满足和过分满足。
从程度上看，欲望越小，幸福感越小，痛苦感也越小；欲望越大，幸福感越大，痛苦感也越大。因此可以说，幸福和痛苦是连在一起的，也是各为背景而相对存在的，没有痛苦就没有幸福，有了幸福，就必然会有痛苦。因此也可以说，纯粹的幸福和痛苦是不存在的，当然也可以说，幸福和痛苦无处不在。能真正感受到幸福的人，必定是经历过痛苦的人，而只有真正体验过痛苦的人，才能真正体验到什么是幸福。所以，那些溺爱孩子的父母，本意是想让孩子幸福，但事实上无法让孩子体验到幸福；所以，那些长期被溺爱的孩子，是最不懂什么是幸福的人。基于这样的认识，笔者的结论是：“生活两杯水，有苦也有甜。先甜苦更苦，先苦甜更甜”。
总之，从欲望的角度看，心理的痛苦，主要是欲望得不到满足或过分得到满足的痛苦。
（3）欲望与心理问题
笔者在长期的心理咨询实践中发现，许多心理问题都与欲望有关。有的是因欲望太高或膨胀；有的是因欲望太低或丧失；有的是因欲望得不到满足；有的是因欲望过分得到了满足。同时发现，欲望使人幸福，也使人痛苦；欲望使人的行为千姿百态，也使人的心理裂变无常。所以认为，欲望是导致许多心理问题的根本原因之一。
（4）欲望与身心问题
欲望是一种心理能量，不仅直接影响人的心理，而且直接影响人的生理。适度的欲望，能对人的神经系统、消化系统、内分泌系统、泌尿生殖系统以及免役系统甚至人的整个生理系统产生良好的作用，从而促进身心健康；欲望的缺乏或过度则会影响这些系统，从而影响身心健康。
（三）关于欲望的类型、种类、等级和结构
1、类型
欲望按类型分可分为三类：生理欲望（如想吃想喝）、心理欲望（如想成名成家）和物质欲望（如想拥有豪宅豪车）。这三类有时是完全分开了的，但有时是三类一体很难分开的。如某作家想写出30本书，目的是为了拥有大量金钱，有吃有喝，有车有房，名扬天下，万古流芳。
2、种类
欲望按种类分可分为很多类：生欲、食欲（含酒欲、烟欲以及茶欲等）、性欲、情欲（含爱欲与被爱欲、关心欲与被关心欲、拥抱欲与被拥抱欲、抚摸欲与被抚摸欲等。而爱欲中还含爱动物欲、爱植物欲等）、安全欲（含攻击欲、防卫欲等）、成功欲（含金钱欲、权力欲、成名欲、成就欲、优胜欲、支配欲与占有欲等）、被尊重欲（含被关注欲、被认同欲、被赞美欲、被崇拜欲及自尊欲等）、玩乐欲（含视欲、听欲、交往欲、表现欲、热闹欲、安静欲、旅游欲、运动欲、阅读欲、书写欲、收藏欲、棋欲、牌欲、麻将欲、垂钓欲以及嫖欲、赌欲等）、自由欲、美欲、归属欲、依赖欲、求知欲、创造欲、寻求刺激欲（含探索欲、冒险欲、虐待欲与被虐待欲、发泄欲、浪漫欲、求新欲等）、追求完美欲、崇信欲、助人欲、反社会欲、死欲等等。
3、等级
欲望也是有等级的。从人的整个一生看，每个人的欲望都有自己的等级。从人的某个阶段看，也有自己的等级。如某人一生的欲望有三级：一级是要有一个工作，二级是要找一个过得去的老婆，三是要买一套新房。在要有工作阶段，有两级：一级是要帮厨、学厨成为厨师，二是要成为酒楼饭店的经理或自己开餐馆当老板。而另一个人一生的欲望则有四级：一级是要成为一个老板，二级是要买一套大房子，三级是要娶一个年轻漂亮的太太，四级是要买一辆豪华轿车。在要成为老板阶级，有三级：一级是要去从事至少五个行业的工作，看自己最适合干什么，二级是要成为一个富婆的情人，以此来积累一些资金，三级是自己开一个公司，争取一些人的合作，再做大。
4、结构
从各种各样的人来看，他们的欲望结构也是不一样的，有的以生理欲望为主，有的以物质欲望为主，有的以心理欲望为主（在以心理欲望为主的人中，同样存在结构的差异。如有的以被尊重欲为主，有的以美欲为主，有的以归属欲为主等）。分析他们的欲望及其结构，我们还会发现，他们的欲望及其结构也会因时因地而发生变化。
（欲知观点详细情况，请见《朱氏点通疗法》一书）

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《朱氏点通疗法》，朱美云著，宁夏人民出版社出版，由中国第一个哈佛大学心理学博士岳晓东教授写序言，由留日精神与行动医学博士李丽梅教授写专论。全书29万字，定价人民币36元。
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