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如何打造完美的初次约会?
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如何打造完美的初次约会?
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2021-1-9 05:17:05
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张怡筠
前几天偶遇一位友人,条件不错的单身男士。问及近况时,他感慨地说:“试过和几位异性约会,但往往见了第一次面后就没下文,自己也不知道原因是什么,开始有些害怕约会了……”
初次约会,对很多人而言都是个让人忐忑不安的场景。如果过不了第一关,也就很难有后续发展。
怎么做,才能在初次约会中展现自我魅力,赢得对方好感?让我和你分享心理学家们的重要发现。
第一,展现优雅得体的举止
心理学家通过研究,找到了形成第一印象的黄金时间——30秒和4分钟。在初次会面时,对方在开始相处的30秒内,就能判断出和你的这次约会是否会是愉快的(也就是说,往往你还没开口,他/她就已有结论了,历害吧?!);而只需要4分钟,对你的第一印象就差不多已成型。因此,如何把握好这黄金四分钟,至关重要。
首先,注重衣着外表。衣服及鞋子是否整齐干净、指甲是否整洁,请别忘了关注外表的整体和细节,会给你的第一印象加分不少。
其次,关注表情动作。心理学家发现人们对他人形成印象,有60%来自于非言语信息,也就是你的表情、动作。在别人说话时要注意倾听,并伴有眼神的注视;情绪表情丰富合宜,而不只有“一号表情”……呵呵,千万别小看这些非言语的行为,它们可在很大程度上左右着别人对你的印象。
第二,选择意犹未尽的话题
有了良好的初次印象之后,想要进一步发展关系,你需要做的是选择合适的话题。
什么样的话题在初次约会时能让人相谈甚欢,觉得意犹未尽呢?心理学家RichardWiseman为此做了一个有趣的实验:让参与快速约会的男女分别以兴趣爱好、电影、旅游和阅读书目为主题聊天。另外有一组对照组,可以没有话题限制地自由聊天。结束后分别询问双方各自对对方的印象如何,是否愿意和对方继续交往。结果发现,聊旅游的男女愿意后续交往的人数是聊电影的2倍。
为什么聊旅游是比较高明的选择呢?因为旅游能让双方进行开放式的讨论,聊过去旅游的经验,谈未来旅游的计划,让人感觉生活充满憧憬和希望。而聊电影却常常会出现话不投机的情况,这是由于男女在电影的喜好上有着很大的差异,男生热衷的动作片,女生喜欢的却寥寥无几;女生爱看的歌舞剧,男生却兴趣乏乏。
因此,在你下次初次约会时,保险的做法是和对方聊旅游,而先收起电影话题吧!
第三,进行诚恳深入的交谈
上星期遇到一位女性友人,向我抱怨说:“和一位条件优质的男士约会,过程看似相谈甚欢,但之后回想时发现完全不记得聊了些什么,感觉像是从没聊过。真让人郁闷……”
说实话,这样的情况在初次约会的男女中并不少见。其实沟通有不同的层次,决定了两个人之间的亲密程度。当你没有把握好聊天的话题层次时,就会造成上面所说的遗憾和尴尬局面。
心理学家研究发现,在约会时,那些比较失败糟糕的谈话是始终局限在“观察”层次上的交谈。也就是说,双方只是交换各自所了解的关于周遭的信息,却丝毫没有涉及到自己,例如:“我一朋友常来这里吃饭”,“听说这家店挺不错”等等。这样的交谈即使维持再久,双方对彼此的了解依然微乎其微。
比较好的做法,是和对方进行诚恳深入的交谈。为了避免突兀,你可以由聊“观察”切入,慢慢深入到聊自己的“想法”,最后可以聊自己的“心情”,也就是和你自己有关的信息、想法、感受,心理学上也称此为“自我揭露”。通过深层次的沟通交流,不仅可以向对方传达出你非常愿意交流的意愿,也能加深你们之间的了解,拉近距离。
试试这三个技巧,它们会让你的约会变得充满乐趣和吸引力!
*此文为《新民晚报》“心理·情感”专栏稿,每周三出版
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