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如何摆脱“第三者情结”?
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如何摆脱“第三者情结”?
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2021-1-9 05:17:06
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如何摆脱“第三者情结”?
亲爱的张博士:
您好!
人家说三十岁的女人没结婚是因为有故事,可我这些年来的故事多得说也说不完。
我每次爱上的男人,都是别人的老公,很多人都说我心理有问题。我自己也开始怀疑,我是不是真的心理有问题呢?我也想试着摆脱这个阴影,可我真的不知道该如何做。其实很多道理我都懂,但就是做不到,想请求您的帮助,谢谢!
—— Selina
亲爱的Selina:
别人的老公,总是让你心动?嗯,处理这个状况,你的确需要行动。
很多已婚男人的确优秀,然而若你觉得,只有已婚男人才够迷人,这就令人担忧了。因为非常有可能,你有着我所谓的“第三者情结”。
不断地重做情妇,是出于几个可能的原因。
首先,由于缺乏自信,在内心深处觉得自己不值得被爱。因此有已婚男人示好,就会欣然接受。而更深层的原因,则是觉得幸福与自己无缘,因而会不知不觉地,同那些与自己没有未来的对象进行交往,让自己陷入“有情人无法终成眷属”的情境。这样一来,也就再三应验了自己心中的预言:糟糕如我,是绝不可能幸福的!
其次,是喜欢自怜之故。有些女人习惯以“可怜”来换取爱情,而沉溺于不伦恋:“全世界都怪我,我多可怜,你怎么能不爱我?”
另一个深层的原因,研究发现,父母亲的婚姻曾遭遇“第三者”介入的人,也有可能惯性地成为别人婚姻的“第三者”,以报复及释放当年心中未处理的愤怒。
你说道理你都明白,太好了,现在就该采取行动!
首先,你得更爱自己,并不断提醒自己:“我值得拥有一份属于自己的幸福婚姻!”有任何男人戴着婚戒出现,你都该第一时间谢绝。理由?就像那句广告语:我值得拥有!
另外,建议你坐下来,列一张与男人交往时的自我规范清单。例如,可以的行为——跟已婚异性在公共场合洽谈公事……;不可以的行为——单独与已婚异性约会,或进行暧昧交流……然后,找一位好友做你的情感教练,万一你对已婚者又心动而想行动,快快先打电话给你的情感教练,让她帮你打消念头。
只要你开始欣赏自己,就会发现,摆脱“第三者”的轮回其实不难。而更棒的是,你很快就会拥有“第一者”的幸福!
——张怡筠
*此文为《ELLE》杂志“恋爱学分Q A”专栏稿,2009年3月刊
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