设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 单双杠训练

单双杠训练

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2010-4-7 23:27:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
你先跑800米热身，做50个俯卧撑，然后练习双杠，再做10组10级跳，再练习单杠
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-4-7 23:27:22 | 显示全部楼层
建议购买防滑镁粉 ，这样还能多做几个。参考资料：http://hi.baidu.com/bosport/blog/item/2645d71c45f6eb8c86d6b6f5.html

已赞过已踩过<
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-4-7 23:27:22 | 显示全部楼层
家用健身器材 http://zhidao.baidu.com/question/335547192.html
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行