女人最健康的配餐

11 |

0 | 2010-4-8 13:25:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

三天减肥餐，可以试试哦!第一天早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果每餐都喝清茶或配温开水。第二天早餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋+半条香蕉午餐：2片苏打饼干+1杯优酪乳晚餐：2个热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半条香蕉每餐都喝清茶或配温开水。第三天早餐：1片苏打饼+1片低卡吐司+1个小苹果午餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半条香蕉每餐都喝清茶或配温开水。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行