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蛙跳有什么好处？昨天晚上去蛙跳了400M今天大腿又疼又软怎么办？

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1 | 2010-4-10 11:01:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

- -.我有体会，我初三的一跳完就累的要死，不过没事别老跳，- -。小心变成青蛙腿，女生那样会很丑的。

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千问 | 2010-4-10 11:01:33 | 显示全部楼层

能提高弹跳，可以锻炼腿部肌肉和腰腹力量，如果你是女生，非常不建议你做这个，因为女生做这个腿型不好看

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千问

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