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1000米后腿酸怎么才不酸

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2 | 2010-4-9 00:31:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

腿酸是因为剧烈运动后细胞分泌大量的乳酸，一般第二天就好了，你想它不酸的话，没有其他秘诀，就是要加强锻炼。你可以买一袋速溶葡萄糖，运动后喝有助于恢复

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千问 | 2010-4-9 00:31:07 | 显示全部楼层

腿中肌肉的线粒体少
要想不酸
就是天天跑没别的招
你要是牛逼
就喝葡萄糖
和兴奋剂

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千问 | 2010-4-9 00:31:07 | 显示全部楼层

砍了

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千问

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