我老是觉得开心不起来，有时候莫名地就想哭

显示全部楼层 · 2010-4-9 14:39:39

一个人在外打工不容易，再说社会竞争如此激烈每天，来自工作上、生活中等多方面的压力真的太多了。年前的那次吵架，不是你今年伊始走背字的源头。你的想法有时有些极端，其实人一生挺短暂的，也很不容易。如果那天真的累了，就走出去散散心，旅旅游。你应该是个女孩，还没有男朋友吧，所以生活多少有些无趣。试着谈谈恋爱。每当心里难受时给自己找个发泄的方式，比如买东西啦、吃饭啦，找朋友出去谈谈、或是在网上找个陌生人倾诉一下。总之，多倾诉一下你的不开心，把它分解开，自己的怨气就少点了。想哭又哭不出，是因为心里难受憋得就是没找到合适的途径，那就弄台电视看看现实中形形色色人们的生活吧。兴许那个镜头或片段有同感就落泪了。其实每天都很精彩。需要你的发现。

千问 · 2010-4-9 14:39:39

也许每个人都会出现这样一季的情绪,而我也正在经历,我也很消极.但是只要一想起自己的家人,那些关心自己的人,我就会反思自己,我觉得,人真的不会只为自己而活或者为谁而活,很多东西,很多事情都会牵动我们的神经,让我们思考.生活的不如意,我们可以坦然面对,因为很多人都是一样的,这是我们的人生!有很多事情是我们想做而不敢做的,我常常就半夜躲到楼顶起舞,那是我最放松的一刻.你试着给自己找到一个发泄的方法,人都是矛盾的,我有时觉得想死去,但当我得知自己身体状况很糟糕之后,我又开始害怕,孤独的死去和孤独的活着的区别是什么,活着,也许可以经历精彩,而死,只有冰冷的泥土

千问 · 2010-4-9 14:39:39

这位网友应该是情感障碍，轻则心境恶劣，重则抑郁，不过看你有轻生的倾向，应该还蛮严重。不要总是自己一个人胡思乱想，多跟别人交流，听欢快的歌，多看喜剧，做做运动把负面的情绪排遣出去，不要一个人闷着，多做自己觉得有成就感的事，要相信自己。有些事情要考虑自己的感受，不要压抑自己。我是心理系的，希望我的回答能帮到你。参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

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千问 · 2010-4-9 14:39:39

南无观世音菩萨摩诃萨!一心称念观世音菩萨.即能远离一切愚痴恐怖和诅咒.得大吉祥!参考资料：听一下净空法师讲的了凡四训.必定能让你打开心灵的宝藏!珍重!

已赞过已踩过<很正常的，有时哭也是一种发泄的方式，但至于你怎么开心不起来，是因为你的生活中缺少亮点，或者说没找到生活的意义，培养些兴趣爱好，结交良师益友，对你会有好处的！

千问 · 2010-4-9 14:39:39

你没有找到一个适合你的发泄方式，比如说听歌（只挑抒情的，不要DJ什么的），爬山（运动可以让你忘记），看海(眼前的视野开阔了，心也会放的更开一点的).正式生活的问题，事后知道错误的时候及时认错，处好关系

千问 · 2010-4-9 14:39:39

你想的太多，给自己的压力太重。每天别想那么多，自己出去走走，散散心，放松一下自己。。。。

千问 · 2010-4-9 14:39:39

我也是，不时地会哭，很体谅你的感受，我觉得应该去找个心理医生。心理的问题要正视，才能解决，你觉得呢？

千问 · 2010-4-9 14:39:39

换个工作环境不同的环境不同的生活自然有不同的活法同命啦

千问 · 2010-4-9 14:39:39

没事时多看些佛书，