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如何减肥？？？？？？？？？？？？急

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查看11 | 回复6 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层

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千问 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层
晚上不吃饭 吃一个苹果就行了 然后 要多运动 建议去健身房 如果 去不了健身房的话那就 注意 一定不要懒 多动动 多做做家务也可以起到锻炼的作用 所以呢 其实 减肥很简单的 关键是 你的坚持 坚持很重要 只要你能坚持下来 你一定会成功的！！加油
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千问 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层
其实网上有很多的方法,不过健康减肥是最重要的...我身边有一同学,只是晚上不吃饭,就减了很多,而且三四年都仍然保持着身材...
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千问 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层
跳绳就挺好。不过要坚持，还有少吃饭
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千问 | 2019-3-25 15:01:26 | 显示全部楼层
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