设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 消化不好怎么办

消化不好怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2010-4-10 19:39:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐前喝一大杯温水，最好是温的加点蜂蜜的水，（效果很不错，我就是一直这样喝的）然后多吃香蕉，山楂，菠萝，苹果，芹菜或者喝一种叫决明子的茶！
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-4-10 19:39:59 | 显示全部楼层
我也是类似的，不过我是因为上火比较厉害才会肚子胀气。恩，平时少吃淀粉类的东西，多吃蔬菜和水果，吃完饭不要立即坐下，适当的运动一会，可以用手揉揉肚子，有助于消化。可以在饭后喝点酸奶，也是有助于消化的。晚上睡觉的时候，也可以顺时针揉肚子，这样能够刺激肠胃蠕动，然后每天早上起来空腹喝温水，都能很好的改善便秘的情况。参考资料：个人意见

已赞过已踩过<
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行