睡觉开灯会皮肤黝黑吗? 怎么进行美白?

显示全部楼层 · 2014-1-5 16:50:18

有一定的影响，之前我曾在报纸上看过说开灯睡觉光线会刺激皮肤加速新陈代谢使皮肤在夜间不能得到正常休息，所以现在我睡觉尽量会把卧室布置的见不到一丝光线。美白方法有很多种说个简单实用的我用过的吧。第一：每天早晨空腹喝蜂蜜水但要切记用温水冲。第二就是每天早晨在清洁皮肤后再用牛奶加蜂蜜敷会脸连着一周就会见效。第三就是白天太阳光线强时不要吃感光蔬菜，比如芹菜。第四就是尽量别吃膨化和油炸食品，我现在是一点都不碰这些东西。第五就是经常喝绿茶，这样可以减少辐射，我每天都会喝。最后一点就是加强锻炼，这样会流汗，加速新陈代谢会把体内毒素排出来。好了这些就是我用过的方法，对我来说挺有效的，你可以参考一下！