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[亲身经历]不管怎么样，都不要怕，更不要焦虑慌张！

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0 | 2021-1-9 06:07:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

我不是在灾区，但是我经历过98年的大洪水和03年的非典。
　　98年那会我是在读初中，是湖北的。当时洪水很大，我们学校都被快要被淹了，开始的时候我们在一楼，水势很快就上涨了。我们又跑到2楼，眼看着2楼也快被水淹了，我们就跑到了楼顶。当时整个漏斗在震，好像都快要塌了，好多人都在哭。老师安慰我们，很快我们就疏导了情绪。我们那里是山区，洪水来的都是山上的雨水混集成的洪头，我们学校又在山间的洼地。水涨的很快，好在没有洪峰的冲击！
　　
　　
　　 03年，我得了腮腺炎被误诊为非典，体温在下午上课之前还是很正常的，可是放学的时候就达到了37度多，吃完晚饭迅速变成了38八度多。一班学生都下的鸡飞狗跳。送到医院之后体温迅速的变成了39度。当时我的腮腺炎有点怪，因为脸蛋下面那个两侧腮部没有肿大，而我又有点感冒，所以就被当成非典隔离了，当时我只是觉得发烧，很热，没觉得呼吸什么有问题。但是还是被隔离。隔离的时候我其实也不是怕，而是很不甘心。我家是农村而且是很穷的农村，读书读到高中毕业是不多的，家里寄托了太多的希望。我很害怕我没法参加考试了。我是5月24号夜晚开始隔离的，一直到6月四号。当时真的很不甘心，因为要高考了，我不想就那么去死。很不甘心。后来6月4号出院之后我参加了高考，并于9月份获得了录取通知书，07年毕业，现在在武汉上班。
　　
　　这两次事件我都经历过生死的较量。总的来说表现还是不错的，至少没有被恐惧击倒，也没有因此而惊慌失措。现在遇到很多的事情都没如何的没了分寸，经历过灾难，人也变得安定多了。对于生命和死亡也不是那么的无助！
　　
　　
　　说了这么多，我想告诉刚才还经历过余震的学生们，不要怕，再怎么恐怖都不要怕，不要让自己被恐惧击倒。人一遇到恐惧就会慌张，进而就会焦虑，人一焦虑思维和行动就会出问题了。所以遇到灾难和一次再次的余震，千万不要惊慌。记得保持清醒！这才是最重要的。相信这次经历会成为你人生中最大的财富。
　　
　　记住，不要害怕死亡，不管怎么样都不要怕。要镇定！

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