为什么打篮球突然变得什么都不行了

显示全部楼层 · 2010-4-14 14:18:12

有些人打篮球很厉害，但在有些时候就是发挥不出来，人身上的所有器官以及其功能都是有周期性的，当然运动能力也是有周期性的，或许是你现在正处在周期循环的尾部，但是篮球多打打肯定是有好处的。或许过段时间就恢复了从前的强悍。

千问 · 2010-4-14 14:18:12

没手感，你可能是很久没打了。篮球和其他运动都是一样的只要你没有经常打，你的感觉会没的所以你多打几次自然就有感觉有感觉自然就准了

千问 · 2010-4-14 14:18:12

跟我一样，我就是练力量练得有一段时间怎么投都大，郁闷的不行，适应一段时间就好了！还有就是心理因素，是不是有什么事影响你全身心的投入啊！打球一定要投入！

千问 · 2010-4-14 14:18:12

咱两一样咱这就属于和易建联一个性质，发挥不稳定，有时候·投的很准有时候怎么投都不进，投出去的时候看着球的弧度感觉那一定会进，没想到来个过桥或者垫下又出来，你在多投投就好了多练没什么好法这还是要靠自己的感觉射手都会有瓶颈，而且投篮是一个凭节奏的东西，越急节奏越乱，越进不了，建议你平时多投几个找找节奏，如果是因为连了力量，建议你调高投篮弧线

千问 · 2010-4-14 14:18:12

用一个很专业的词汇--瓶颈。了解吗？遇到瓶颈了，厚积薄发的先兆，坚持练习下去，突破瓶颈后你会发现你的技术会有长足的进步。进步的很明显，我也遇到过，恭喜了，这是技术进步的表现，坚持锻炼，突破就行了。

千问 · 2010-4-14 14:18:12

如果是很久没打球了那很简单就是手感丢了猛练就行~~
如果不是的话原因可能就很多了不过建议你啊中投不准了就去练突破吧我同学就是曾经投篮神准各种浪投都进后来突然不准了就只好多突破了结果无意间把突破练好了后来投篮的手感又找回来了现在牛逼中。。。

千问 · 2010-4-14 14:18:12

可能是好久没有打了，，，我一个暑假没有打，也是这样，，，变成菜鸟了直接，然后需要时间慢慢去找回节奏，和感觉。然后打球之前先热好身。我觉得既然你之前投篮不错，那就没有多大问题，不要心急，可以多练习练习，找回感觉。练得准了，你有信心了，打的时候也会准的。。。。祝打球开心。。。。

千问 · 2010-4-14 14:18:12

打球得有自信，平时注意自己力量的训练。我觉得可能是你的技术又精进了一点，我有时候也是这样，过渡期过了就什么都好了，千万不要放弃，因为你马上会更准了，我有时候会改变下姿势什么的，都会变的不准，慢慢就更准了！

千问 · 2010-4-14 14:18:12

你练力量吗？是的话可能是会影响手感。总的来说还是手感问题，造成了心理暗示

千问 · 2010-4-14 14:18:12

多投就好了每天都投那练到一定程度才会准