关于母乳喂养的一些小经验

显示全部楼层 · 2021-1-9 06:30:14

关于母乳喂养的一些小经验我也是新妈妈一枚，孩子现在快1岁了，母乳喂养到10个半月，主动断奶。
　　从一开始做妈妈，就一心想给宝宝最好的。从最初勇敢坚持顺产到后来的全母乳喂养，我都一直在坚持。写这篇帖子也是给各位希望抱着“把最好的东西给宝宝”的观念的妈妈一些鼓励和建议。
　　写在前面的话，母乳喂养真的很辛苦，这么长时间以来，没有睡过完整的觉，没有轻轻松松出去玩的机会，没有瘦身的机会，没有享受美食的理由··
　　当然，坚持一年的辛苦带给宝宝的好处比这些大多了。
　　从最初月子里的半小时一吃开始到8个月后半月还要吃1-2顿奶，整段日子都没有完整的觉可以睡，现在也习惯了。因为母乳喂养，即使不在宝宝身边也必须按照宝宝吃奶的间隔时间一样的频率吸奶，无论上班或出差。孩子要吃奶，妈妈要营养，大碗大碗的汤水一天都要吃5-6碗甚至更多，看着别的妈妈瞬间变瘦你也只能羡慕中。在喂奶期间，由于你的饮食习惯会对母乳的味道和营养，还有其他方便造成影响，因此那些伤宝宝肠胃的冰激凌，油炸，咖啡等垃圾食品是最好不喝的···还有等等。
　　看了以上，如果你还是决定坚持，你就是真的好妈妈，呵呵~
　　母乳喂养的关键是宝宝要肯吸还要有毅力吸。
　　我也是半路出家的人，天天看杂志看书，医生都说每个妈妈都是有奶的。可是很多朋友都说就是没奶，通乳师也上了，还是没有。
　　我个人总结，通乳不等于有奶。不太恰当的比喻，就像井里打水，通乳只是把为了让井水抽上来的管道打通疏通，但是如果你没有不停的去压，没有一定的力气井水也是上不来的。就是说要想有奶，必须方条件都具备。而且乳房无论大小，他只是个储奶的房间，真正的奶水是通过宝宝的刺激从井底抽出来的。
　　如果宝宝不吸，不愿意费劲吸很久。那么即使疏通了，没有宝宝的刺激也没有奶水出来的。所以这就是为什么医院说，宝宝一出生就要先给宝宝吸母乳，不管有么有。我们家月嫂的做法就是最开始没下奶的时候，喝奶瓶之前都让他吸母乳吸10几20分钟，即使是空的，然后再让他喝奶瓶。
　　月子里的奶水爆棚，衣服上床上到处都漏，乳垫都是满的。看了看书，总结如下：第一个月是试运行，你的身体不知道宝宝需要多少，于是尽力的产，一定会很多。2-3个月是调整的阶段，慢慢会调整成适应宝宝的需要，稍有盈余。3个月后基本达到供需平衡。这也就是说为什么发奶要在3个月内完成。过了3个月调整期就很难再发出来了。在3个月期间，乳房基本都是饱满的。
　　这点我深有体会。其实月子里奶很多，但是宝宝总是半小时，1小时，2小时一吃。老人总觉得他是吸得好辛苦没吃饱，就要求给奶粉喝。从最开始一天一顿到后来2个月一天4顿。奶真的越来越少了。后来有两天自己有些拉肚子没敢喂，又没有及时吸或挤出来，而且当时宝宝生病住院，没日没夜的照顾，几乎没睡觉。到宝宝不舒服非要吃母乳的时候，自己真的几近干瘪了，着急的要命。后来过了那两天，开始给宝宝继续吸，后来还有又有了但不如以前多了。直到后来见到一位认识的儿童保健医生阿姨。我们总在书上看到说，每个妈妈都会有奶，只要吸都有，我们都不相信，尤其是以吃饱未标准的老人来说更是不信。不过这次真人版的见证了这个问题。阿姨说每个妈妈都是有奶的，只要宝宝吸就有，之所以宝宝每半小时一顿，是因为吸奶是非常费劲的，他吸一段要休息。而且他在高速发育阶段，需求量很大。大人无需着急，3个月内按需哺乳就是了。我还问他有时候都是干瘪瘪的，感觉没奶，她说只要宝宝吸就会有奶的不要着急，不是里面有才叫有奶。又问了奶粉的问题，阿姨说加一顿让他适应奶粉的味道也行，不过其他时候要让他尽量多吸多吃，奶水就会多起来的，要相信自己可以的。奶粉喝多了宝宝会觉得那样很轻松，会慢慢不吃母乳的。
　　按照医生的指导，老人也不再多说什么了，每天不停的吸，后来果然枯木又逢春，而且越来越多。
　　这其中跟饮食脱不开干系，饮食分1和2.
　　1为通乳发奶：我妈给我找了一民间偏方，全是大发之物，通草，穿山甲，什么的，好难吃啊，不过都咬牙吃了，发现吸奶时，飙线多了几根，呵呵。以前只是不停的滴，后来宝宝吸两口后，奶水直接飙出来了；
　　2为暖身暖气血：我个人认为这部分比通乳更需要持久坚持对自己也有好处，我吃了这些之后月子坐的特别好，以前怕冷的感觉都没了，大冬天穿单衣也不冷，手脚也暖烘烘的。没有落下任何月子病。
　　主要是客家猪脚姜，黄酒鸡，羊排，重点是煲任何汤都放大把的湖南小黄姜。本人嗜姜，全部吃完，误打误撞还让自己身体更好了。几乎所有民间的发奶食谱都吃了，像醪糟焖鲫鱼，猪脚黄豆，猪脚花生等等。没有感觉特别大的效果，就我妈找的方子我觉得还看到了些效果。后来上网看了证实我的理解是对了，奶水受气血影响，妈妈气血足身体好，奶水自然多。当然前提是通，宝宝吸，然后自己供量足。之所以把猪脚姜放这说，就是觉得对我来说这东西是暖身有用，发奶我还真没体会到。猪脚我是起码吃了10几对，个人感觉增加胶质，让奶粘稠还是有用的。
　　还有之前提到的，如果宝宝没在自己身边时，你也一定要按照宝宝吃奶的规律及时吸出。比如上班的时候，如果宝宝11点要吸奶，你11点就要去挤出来，让身体保持这个规律，才能让他持久。
　　这个规律同样适用断奶。我的断奶过程异常顺利，我和宝宝都没有痛苦。
　　按照网上的指导。自我上班之后就把白天的奶断掉了，然后依次把夜奶从2次缩减成1次，然后成功断夜奶，然后断下午6点我回家时的奶，然后睡觉前的奶，最后断早上的奶。
　　每个过程适应10天左右进入下一个步骤，成功在春末夏初完成整个流程。断掉的那顿奶的时间可以吸出来，因为吸奶只是排出来，还有小小的刺激作用，但不会影响整个过程的发展，只是在尽量保证你的奶能保证这个过程走完。当然也可以不吸。但成功断奶的前提是基于宝宝的辅食添加的成功。
　　希望以上的个人经验能对大家有用。

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千问 · 2021-1-9 06:30:14

没说有害吧，只是喝母乳的宝宝不用喝太多水，但是水还是要喝的~ 少量就行了