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我的早餐是一个180g的鸡腿+一根香蕉+一杯250g牛奶，可以吗？

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2 | 2010-4-16 23:05:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃太多了。三片燕麦面包加一瓶鲜奶就足够了

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千问 | 2010-4-16 23:05:54 | 显示全部楼层

我觉得你应该把180g的鸡腿换一下，换成面包或着燕麦或者三明治都可以，又有营养，早餐不用吃那么多油腻的

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千问 | 2010-4-16 23:05:54 | 显示全部楼层

牛奶和香蕉最好不要同时吃而且早餐吃油腻的鸡腿不容易消化

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千问

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论坛元老

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