你抑郁了吗？

显示全部楼层 · 2021-1-9 06:45:02

最近看到一个互相加好友的，名字叫做蛋黄娘的微博，她留下言语非常让人不解：“从今天开始，我在这个世界已经没有亲人。只剩下两个结局，一个是自杀，一个是被限制自由治疗成傻子！”而最后一篇微博，则是说已经被送到精神病院，被精神病了。看到这样的消息非常痛心。蛋黄娘我不认识，但是我知道这个名字。她是一个爱动物的人，心很善良，从她的画里就可见一斑。她的画非常童话，都是一个女孩和一只猫，周围则鲜花环绕。从心理学分析来看，蛋黄娘是一个活在自己内心世界的女人，好像猫一样，她很脆弱，也因为脆弱，才变得特别敏感。一点点小事情都会让她产生很多的联想。而这样的联想也会让她身边的人哪怕是亲人都会感觉到她不正常，然后就被误解被精神病。造成这样的局面，的确让人非常痛心。我不知道蛋黄娘的过往到底发生了什么事情，导致她故步于她与猫相依为命的小世界里。但是有一点可以肯定，她是有抑郁症的，抑郁症不是精神病，只是一种心理疾病，如果有合适的疏导，有谈话的对象，和恰当的药物治疗，这样的抑郁症是可以得到缓解甚至痊愈的。有一个朋友曾经告诉过我，她在救助流浪动物的过程中，多次产生要自杀的倾向，因为她每天看到太多的苦难，太多的无能为力，如果看不到就算了，可是偏偏都出现在眼前，躲都躲不过去。抑郁使她夜不能寐，痛苦万分。记得多年前，北京一个救助流浪动物的女孩子，从北京的一栋高楼上纵身跳下，结束了自己年轻的生命。情况也跟上面的朋友是一样的。甚至连中央电视台的著名主持人张越，因为关注流浪动物也让她抑郁症了，原来很胖的她，现在变得苗条得不敢相认。国内很多救助流浪动物的朋友都有不同程度的抑郁症，抑郁症导致她们或是悲观自闭，或是情绪不能控制，而这些在那些正常人眼里，都是精神病的象征。其实不是。做动物救助本身就要具备强大的心理抵抗能力和自我调节能力。我们得学会乐观，在掌控不住自己情绪的时候，停下来，出去走走，即使不出去，也在家里看看几部好电影，看看几本好书，或者找一个人倾诉一下。有信仰的朋友你们可以通过阅读和修行，来提高自己的道行，无论是什么宗教，都是倡导人灵真善美的，在这个自由世界里，你可以找到你要的答案。我们生来这个世界，已经够不容易了，能安全活到现在，更加不容易，而能让我们在这残酷黑暗的世界里，依然保持我们明亮的爱心，就更加不容易了。所以，我们要学会保护好自己，保护好自己的情绪不受伤害。这样，我们才可以按照主的旨意，在黑暗残忍的世界里，尽力而为我们的善良。今天看到一个朋友在微信公众号里给我留言，问我，不知道你是什么原因导致你放弃公积金和养老金孤注一掷来到新西兰？而她现在为了是否来新西兰，已经抑郁症了。我知道，她说的这个抑郁症跟我上面说的那个抑郁症是不一样的，但是，她的确面临选择的两难。我说，在我决定要离开的时候，我根本不记得我有公积金和养老金这样的事情。当你决定你的选择之后，你就会忽略它们，而一往无前。我们都是凡人，很容易被感染，被诱惑，特别是看到有人过着看起来很美好的生活的时候，就会想，我也要过这样的生活，但是，要我真的做出选择，要连根拔掉自己生活的那个地方，移种到异国他乡，前途未卜，心有不甘，可是左右为难。或许很多机会就在你犹豫的时候消失了，再也回不来了。然后就更加抑郁症了。我记得我早就说过：你要明白你需要什么样的生活，新西兰这里只适合安逸于寂寞的人，适合跟自然无缝结合的人，而不适合想在这里发财的人，爱热闹的人，你如果做不到这点，那这个地方就不适合你。如果你觉得你就是为这样的地方而生的，那么你就可以义无反顾的来了，还会考虑到什么公积金和养老金？当你一旦决定了，就要为这个目标去不懈努力。无论成或者不成，你都可以安心，说自己尽力而为了，而不会后悔自己：原来有这个机会的，努力一把就可以达到的，但是后来没有坚持……。换一种生活，换一种思维，或许这就是改变心里疾病的良药。在这里，我衷心地祝福爱动物的朋友们，在救助流浪动物的同时，好好保护自己，不要过多强求自己的能量，不要走入绝境，快乐救助，即使不能够救助，我们也在心里为它们好好祈祷和祝福。这个世界黑暗的地方太多，我们的光明就是那善良的小蜡烛，我们得在照亮周遭的同时，照亮好自己，如果熄灭了，这世界就没有光明了。是不是？为了守候我们的光明，好好守候我们的心灵吧。